JE LICHAAM IS NIET DE VIJAND, HET PROBEERT JE IETS TE VERTELLEN…
Marloes Damad
JE HERKENT JEZELF NIET MEER NA DIE DIAGNOSE EN VOELT JE ALLEEN
Wie ben ik eigenlijk nog?
Leven na een diagnose MS kan betekenen dat de relatie met je lichaam verandert.
Je kreeg de diagnose in de fleur van je leven en daardoor werd alles anders. Er was geen zekerheid meer, je lichaam voelde vreemd en je leek geen controle meer te hebben. Het vertrouwen in je lichaam, ben je beetje bij beetje kwijtgeraakt. Daardoor voel je je onzeker. Je weet niet meer goed wie je nog bent, wat bij je past en waar je voor staat. Je moest een tijdje hulp inschakelen en ook je eigenwaarde heeft een knak gehad.
Vermoeidheid, spanning en onzekerheid zorgen ervoor dat je minder geneigd bent om deel te nemen aan gezinsactiviteiten, feestjes en afspraken met vrienden. Beetje bij beetje geraak je geïsoleerd.
Allicht leg je de focus onbewust op wat minder goed lukt en dat geeft dan weer zorgen voor de toekomst.
Opnieuw vertrouwen in je lichaam
JE LICHAAM IS NIET DE VIJAND, HET PROBEERT JE IETS TE VERTELLEN…
Maar wat als je opnieuw zou kunnen ontdekken wat je lichaam je wél vertelt?
Niet om alles uit te vergroten, maar om opnieuw te leren luisteren.
Je wilt actief onderzoeken wie je nu bent, wat je nodig hebt en hoe je jouw leven opnieuw vorm kunt geven.
Je wilt niet blijven hangen in "waarom overkomt mij dit " , maar staat open om te onderzoeken hoe je jezelf opnieuw kunt uitvinden.
Je wilt verantwoordelijk nemen en bent bereid om in beweging te komen.
- Bewuster voelen wat je lichaam nodig heeft
- Ontdekken waar spanning en ontspanning zich aandienen
- Werken met ademhaling, lichaamsbewustzijn en andere passende oefeningen
- Ruimte maken voor emoties , grenzen en wat er écht bij jou speelt
Wat als je niets onderneemt?
Je deed alles wat de artsen je aanreikten en de symptomen zijn min of meer onder controle, maar je voelt dat er een diepere laag zit. Het blijft knagen. Je probeert yoga, meditatie, mindfulness en past je voeding aan…
Het zijn fantastische tools, maar het zelfvertrouwen en diepe verbinding met lichaam en geest blijven uit.
Je blijft streng voor jezelf, wat een negatief zelfbeeld kan beïnvloeden, vooral als iets niet lukt zoals je had gehoopt. Uiterlijk is er weinig te zien aan jou en je bent bang dat mensen vinden dat je je aanstelt, dat is niet bevorderlijk voor je eigenwaarde. Op je werk hou je je sterk en ga je regelmatig nog over je grens. Dat moet je bekopen door thuis extra te rusten. Dat is dan weer ten nadele van het gezinsleven en daar voel je je schuldig over.
Een negatieve spiraal die kan leiden tot depressie en angsten.
Samen sterk, je hoeft niet alles alleen te dragen
Als persoonlijke coach en ervaringsdeskundige loop ik naast je. Met aandacht voor jou als geheel; lichaam, gedachten, overtuigingen en alles wat je onderweg hebt meegemaakt.
Je hoeft niet te wachten tot je lichaam weer wordt zoals vroeger om er een liefdevolle relatie mee te hebben.
Voel je dat je hiernaar verlangt?
" Vraag hier een vrijblijvende kennismaking aan"
Getuigenissen
Wim Hof workshop
Marloes is een aangename vrouw. Dadelijk voel je je thuis en welkom bij haar. Ze heeft een ongekunstelde manier om je mee te nemen in alles waar ze voor staat.
Ze heeft zich de manier van kracht putten uit je eigen lichaam eigen gemaakt.
Super ervaring.
May T.
Marloes leek eerder bescheiden bij de intro…maar wat een innerlijke kracht kwam er naar boven toen ze ons begeleide met een vastberaden stem in de ademhalingsoefening.
Het voelde veilig en ontspannen als thuiskomen. Een coach dia vanuit eigen ervaring doorgeeft.
Een aanrader voor mensen met drempelvrees zoals ik.