Winkelwagen
0
0,00 €
JE LICHAAM IS NIET DE VIJAND, HET PROBEERT JE IETS TE VERTELLEN…
Marloes Damad
JE HERKENT JEZELF NIET MEER
Wie ben ik eigenlijk nog?
Als werken niet langer lukt en je te moe bent om nog iets bij te dragen binnen je gezin.
Je bent in de fleur van je leven en plots lukt het niet meer. Jarenlange opgebouwde stress van het vele werken en je pertinente rol in het gezinsleven eisen hun tol.. Je voelt je uitgeput, het minste is teveel. Je probeert het rustiger aan te doen, maar op den duur is zelfs dat niet genoeg om nog te kunnen recupereren. Stress, vermoeidheid en onrust overvallen je zo erg, dat je niet langer kunt werken.
Overprikkeling, altijd aanwezige stress of noem het burn-out.
Jarenlang cijferde je jezelf weg om ten dienste van alles en iedereen te staan, de tol is hoog. Grenzen zijn ver overschreden en het zal tijd vragen om terug in balans te komen. Ondertussen is er nog steeds je werk waar je gemist wordt, en je gezin waar altijd wel iets speelt. Schuldgevoelens ten opzichte van collega's, partner en kinderen helpen je niet in het genezingsproces. Je merkt dat je steeds vaker piekert over de toekomst, daardoor gaat je slaapkwaliteit ook achteruit en voel je je nog vermoeider.
Waar kun je eigenlijk nog tot rust komen?
Iedereen kan op een bepaald moment vastlopen in het leven, om allerlei redenen; depressie, ziekte, verslaving, burn-out, stress of een nieuwe levensfase...Daarom stem ik elke coaching volledig af op jouw noden, tempo en persoonlijke situatie. Iedereen is welkom, want ieder verhaal is uniek.
Opnieuw vertrouwen in je lichaam
JE LICHAAM IS NIET DE VIJAND, HET PROBEERT JE IETS TE VERTELLEN…
Maar wat als je opnieuw zou kunnen ontdekken wat je lichaam je wél vertelt?
Niet om alles uit te vergroten, maar om opnieuw te leren luisteren.
Je wilt actief onderzoeken wie je nu bent, wat je nodig hebt en hoe je jouw leven opnieuw vorm kunt geven.
Je wilt niet blijven hangen in "waarom overkomt mij dit " , maar staat open om te onderzoeken hoe je jezelf opnieuw kunt uitvinden.
Je wilt verantwoordelijk nemen en bent bereid om in beweging te komen.
- Bewuster voelen wat je lichaam nodig heeft
- Ontdekken waar spanning en ontspanning zich aandienen
- Werken met ademhaling, lichaamsbewustzijn en andere passende oefeningen
- Ruimte maken voor emoties , gevoelens en grenzen.
Wat als je niets onderneemt?
Je doet alles wat de artsen je aanreiken, je rust veel en neemt tijd voor jezelf.
Je merkt dat je dit nodig hebt, maar het blijft knagen, je voelt dat er een diepere laag zit. Je probeert yoga, meditatie, mindfulness en past je voeding aan… Het zijn fantastische tools, maar de vermoeidheid blijft sluimeren.
Het zelfvertrouwen en diepe verbinding met lichaam en geest blijven uit.
Je blijft streng voor jezelf, wat een negatief zelfbeeld kan beïnvloeden, vooral als iets niet lukt zoals je had gehoopt. Uiterlijk is er weinig te zien aan jou en je bent bang dat mensen vinden dat je je aanstelt, dat is niet bevorderlijk voor je eigenwaarde. Je begint te snel terug te werken gaat regelmatig nog over je grens. Dat moet je bekopen door thuis extra te rusten. Dat is dan weer ten nadele van het gezinsleven en daar voel je je schuldig over.
Een negatieve spiraal die kan leiden tot depressie en angsten.
Samen sterk, je hoeft niet alles alleen te dragen
Als persoonlijke coach en ervaringsdeskundige loop ik naast je. Met aandacht voor jou als geheel; lichaam, gedachten, overtuigingen en alles wat je onderweg hebt meegemaakt.
Je hoeft niet te wachten tot je lichaam weer wordt zoals vroeger om er een liefdevolle relatie mee te hebben.
Voel je dat je hiernaar verlangt?
" Vraag hier een vrijblijvende kennismaking aan"
Getuigenissen
Wim Hof workshop
Marloes is een aangename vrouw. Dadelijk voel je je thuis en welkom bij haar. Ze heeft een ongekunstelde manier om je mee te nemen in alles waar ze voor staat.
Ze heeft zich de manier van kracht putten uit je eigen lichaam eigen gemaakt.
Super ervaring.
May T.
Marloes leek eerder bescheiden bij de intro…maar wat een innerlijke kracht kwam er naar boven toen ze ons begeleide met een vastberaden stem in de ademhalingsoefening.
Het voelde veilig en ontspannen als thuiskomen. Een coach dia vanuit eigen ervaring doorgeeft.
Een aanrader voor mensen met drempelvrees zoals ik.